Im Coaching sowie in der Systemischen Organisationsberatung wird schnell sichtbar, welche Aktivitäten meine Ziele unterstützen und wieviel Energie in nicht zielführenden Aktivitäten verloren geht. Coaching ist ein Prozess, der sortiert, stärkt und Handlungsfähigkeit zurückgibt – für mehr Ruhe, Balance und Entscheidung.
Was soll sich ändern, was soll bleiben?
Mentale und physische Stabilität verstehe ich als Balance. Wenn beides gut zusammenspielt, entsteht ein tiefes, unaufgeregtes Wohlbefinden. Im Systemischen Coaching und in der Systemischen Organisationsberatung bekommt vor allem der mentale Teil Raum – im Yoga stehen Atmung, Haltung und Bewegung im Vordergrund. Beide Wege ergänzen sich für mich sehr natürlich und wirken in der Praxis oft unmerklich, aber sehr erfolgreich miteinander.
Private Yoga-Einzelstunde (online) ca. EUR 65,- (excl. MwSt)
Yoga in Person - auf Anfrage
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Seit vielen Jahren arbeite ich in Start-ups und internationalen Konzernen – oft in Finanz- und Führungsrollen, angestellt oder beratend, im In- und Ausland. Lange standen dabei Zahlen, Ziele und Ergebnisse im Mittelpunkt. Mit der Zeit hat mich immer stärker interessiert, was unter der Oberfläche wirkt: Menschen mit ihren Gewohnheiten, Motivationenund Bedürfnissen– und die Frage, warum manches trotz hoher Sinnhaftigkeit und Kompetenz nicht in die volle Wirksamkeitkommt.
2018 begann ich unterschiedliche systemische Coaching-Ausbildungen zu absolvieren und dort trafen meine Erfahrungen aus der Praxis auf psychologisch und neuro-wissenschaftlich erprobte Methoden – und ich erlebte, wie gut Veränderung greifbar werden kann.
Ursprünglich komme ich aus dem Leistungssport. Yoga habe ich erst als Erwachsene ausprobiert – und war danach überrascht, wie es Ruhe und Klarheit hervorgebracht hat.
Seit meiner zwei-jährigen Yogalehrerinnenausbildung in 2016 erlebe ich immer wieder, wie eng Körper und Kopf zusammenhängen: Manche Gedanken werden erst dann klar, wenn sich die Haltung ordnet. Und umgekehrt zeigt sich mentale Stärke oft ganz direkt in der körperlichen Präsenz.
Typischer Ablauf
Wir finden heraus, worum es geht, welches Ziel erreicht werden soll und woran „erfolgreich“ erkennbar ist
(Ziel, Rahmen, Passung)Danach folgt ein individuelles Angebot (Rahmen, Umfang, Konditionen)
Ich freue mich über eine kurze Kontaktaufnahme zu:
Executive Einzel-Coaching
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